夏季天氣炎熱,冰箱是夏季必不可少的,人們總習慣把所有的食物都貯存在冰箱里,其實冰箱只是食品的保鮮箱,而不是保險箱,有一些食物是不宜放進冰箱里的。冷藏某些食物會導致口感改變、營養(yǎng)降低、甚至加速腐敗變質。讓我們一起來了解下吧。
冰箱雖是儲存食物的好地方,但不合理的儲存方法將在一定程度上影響健康。那么是不是每種食物都適合放在冰箱呢?冰箱是否能長時間的儲存食物,能否阻止食物變質呢?冷藏和冷凍食物應該注意些什么呢?
適宜放入冰箱的食物
蔬菜類:特別是綠葉蔬菜在室溫下營養(yǎng)成分會損失,而且亞硝酸鹽會快速增加,購買后應放入冰箱。
酸奶在室溫下乳酸菌會很快死忙,失去保健價值。
熟肉制品和豆制品容易滋生細菌,甚至是致病茵,最好是先放入保盒中再放入冰箱,而且最好能放在冰箱溫度低的位置。
各種果醬,飲料,奶類一旦拆封就要放在冰箱里冷藏,并用保鮮膜或者保鮮袋封好開口處,最好在一兩天肉吃完。
不適宜放入冰箱的食物
1、西紅柿
西紅柿經(jīng)低溫冷凍后,肉質呈水泡狀,顯得軟爛,或出現(xiàn)散裂現(xiàn)象,表面有黑斑,煮不熟,無鮮味,嚴重的則腐爛。
2、黃瓜青椒
黃瓜、青椒在冰箱中久存會出現(xiàn)變黑、變軟、變味。黃瓜還會長毛發(fā)粘。因為冰箱里存放的溫度一般為4℃至6℃左右,而黃瓜貯存適宜溫度為10℃至12℃,青椒為7℃至8℃,因此不宜久存。
3、香蕉
若把香蕉放在12℃以下的地方貯存,會使香蕉發(fā)黑腐爛。
4、鮮荔枝
若將荔枝在0℃的環(huán)境中放置一天,即會使其表皮變黑,果肉變味。
5、淀粉類食物
饅頭、花卷、面包等淀粉類食物不能放進冰箱中,會加快其變干變硬的速度,如果短時間吃不了的話,可以將其密封好放進冷凍室中冷凍。另外面包和餅干也不宜放在一起存放,這樣一來面包中的水分會轉移到餅干中,使餅干變軟,面包反而變硬,對兩者都不利。
6、魚類
冰箱中的魚不宜存放太久,家用電冰箱的冷藏溫度一般為-15℃,最佳冰箱也只能達到-20℃,而水產(chǎn)品,尤其是魚類,在貯藏溫度未達到-30℃以下時,魚體組織就會發(fā)生脫水或其它變化,如鯽魚長時間冷藏,就容易出現(xiàn)魚體酸敗,肉質發(fā)生變化,不可食用。
7、洋蔥
洋蔥放入冰箱太久不僅不會保鮮,反而會變軟發(fā)霉,若是切開的洋蔥還會使水分加速流失。
8、大蒜
大蒜若是放入冰箱就會加速霉變,我想應該沒有朋友以后還會用冰箱儲存大蒜了吧。
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