夏季配送，你還不知道這三招就晚了！

1、喝什么？

夏天防暑最重要的一件事就是及時(shí)補(bǔ)充水分，多喝白開(kāi)水、淡鹽開(kāi)水和茶水，少喝飲料，因?yàn)轱嬃虾写罅康奶蔷碗娊赓|(zhì)，喝多了會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生不良影響

我們可以在早上出門(mén)時(shí)帶上水杯，放一點(diǎn)鹽或者茶葉，不僅喝的健康放心，更省了買(mǎi)飲料的錢(qián)，一舉兩得！

2、吃什么？

炎炎夏日是人體抵抗力最虛弱的時(shí)刻，這時(shí)候就需要多吃蔬菜水果來(lái)補(bǔ)充維生素和水分以提高免疫力和預(yù)防疾病

蔬菜推薦：冬瓜、黃瓜、西紅柿、絲瓜、苦瓜       水果推薦：西瓜、檸檬、橙子、梨

我們可以隨身攜帶梨、橙子等水果，空閑時(shí)補(bǔ)充維生素，廣東宏誠(chéng)特別推薦綠豆湯，在炎熱的天氣來(lái)一碗冰綠豆湯，不僅馬上緩解一切夏日綜合癥，更是清熱解暑必備好伴侶~

3、怎么配送？

配送前

檢查愛(ài)車(chē)：高溫和暴雨容易讓愛(ài)車(chē)不好使，每天出發(fā)前檢查電瓶、剎車(chē)，保護(hù)我們自己的生命

帶充電寶：夏天氣溫高，手機(jī)電量消耗快，常備充電寶，到哪里都不怕手機(jī)沒(méi)電

做好防曬：帶上頭盔，能有效保護(hù)臉部皮膚，帶上冰袖，為你的胳膊找到最佳拍檔，穿上長(zhǎng)褲，大長(zhǎng)腿也要保護(hù)好！

配送時(shí)

合理規(guī)劃路線，騎車(chē)的時(shí)候盡量走陰涼的地方，同時(shí)務(wù)必注意安全

如果出現(xiàn)頭暈不舒服，及時(shí)在路邊陰涼處停下休息，此時(shí)藿香正氣液是你的最佳選擇，見(jiàn)效快、效果好。也可以隨身攜帶風(fēng)油精，涂抹在太陽(yáng)穴，提神醒腦，有效防中暑

配送后

睡眠是身體恢復(fù)的良藥。利用空閑時(shí)間睡覺(jué)休息，掙錢(qián)休息兩不誤